Se avete perso il servizio de Le Iene sul disintossicarsi dai metalli pesanti vi consiglio di rivederlo: si può e si deve iniziare a curarsi da quello che mangiamo: siamo quello che mangiamo!
A volte, senza sapere nulla dell'argomento, si pensa che seguire un certo regime alimentare costi troppo in termini di sforzo economico e psicofisico: non è così!
Dobbiamo necessariamente rieducarci sul cibo e capire cosa fa male e cosa no.
Attenzione, non bisogna demonizzare nulla, solo capire che grandi quantità di cibo a cui oggi come oggi siamo abituati non fanno assolutamente bene, anzi, nel lungo termine sono causa di tantissime malattie. Non dobbiamo mirare solo a vivere ma a vivere bene!
Di seguito le indicazioni per il regime alimentare da seguire proposte dal medico Del Buono e dal biologo nutrizionista D'Orta dell'intervista:
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2 commenti:
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